こんにちは、まみです。 今日は、ダイエットを 成功させるために一番大切な モチベーションの維持の お話をしますね！！ ダイエットを始めたばかりの時は やる気満々でモチベーションも高いのですが、 時間が経つとだんだんと モチベーションも下がってしま…

こんにちは、まみです。 今日はダイエットする上で 最重要と言っても過言ではない モチベーションについて 書いていきます。 まず、私に相談してくれる方に 多いのが 「◯◯日までに何キロ痩せたい のですが可能ですか？」 というお問い合わせです。 皆さん夏…

こんばんは！！ エステティシャンのまみです。 今日は継続力について思うことがあって 共有したいなと思いました。 突然ですが、 あなたは今まで人に何か誇れるくらい 「継続」出来たことってありますか？？ 実は私は続けるのが大の苦手で 今までほとんどの…

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